דגשים חשובים לאימוני ריצה
7 נקודות לשיפור אימוני הריצה שלכם ולהימנעות מפציעות
7 נקודות לשיפור אימוני הריצה שלכם ולהימנעות מפציעות הריצה היא אחת מפעילויות הספורט הפופולריות ביותר, המשלבת בין שיפור הכושר הגופני לבריאות הנפשית.
3 טיפים לבחירת טייץ מושלם לריצה
3 טיפים לבחירת טייץ ריצה מושלם בין אם אתם רצים מתחילים או מתקדמים. טייץ הוא פריט לבוש חיוני לכל הרצים. טייץ איכותי
כיצד האזנה לפלייליסט בזמן הריצה עוזרת לנו
האם האזנה לפלייליסט בזמן הריצה עוזרת לנו ליהנות ממנה? אם בעבר היינו רוצים לשמוע מוזיקה בזמן הריצה היינו צריכים להיסחב עם מכשירים מסורבלים ואוזניות מסתבכות
האם כדאי להתאמן עם קבוצת ריצה?
האם כדאי להתאמן עם קבוצת ריצה? עליית המודעות בנוגע לחשיבות הרבה של ביצוע פעילות גופנית מוציאה רבים אל מדרכות הרחובות ומסלולי הריצה
איך לבחור קבוצת ריצה שמתאימה לי?
איך לבחור קבוצת ריצה שמתאימה לי? מציאת קבוצת ריצה מתאימה היא משימה מורכבת אך בהחלט אפשרית. קבוצה שנכונה למתאמן תאפשר לו להתמיד,
איך מתחילים לרוץ?
איך מתחילים לרוץ? אז איך מתחילים לרוץ? אם החלטתם להצטרף גם אתם אל הרצים שאתם רואים ברחובות, חשוב שתעשו זאת בצורה נכונה,
גם אתם רוצים להצטרף לאימונים שלנו, ולרוץ יחד איתנו באווירה ספורטיבית ותומכת?
אז למי אתם מחכים? השאירו את הפרטים שלכם ונחזור אליכם לתיאום אימון נסיון !