לדלג לתוכן
עמוד ראשי
אודות
מאמן הקבוצה
קבוצות הריצה של Happy Feet
קבוצת ריצה בפתח תקווה
קבוצת ריצה ביהוד וישובי הסביבה
קבוצת ריצה לחברות וארגונים
דגשים חשובים לאימוני ריצה
ריצה בקיץ
3 טיפים לבחירת טייץ מושלם לריצה
7 נקודות לשיפור אימוני הריצה שלכם ולהימנעות מפציעות
איך מתחילים לרוץ?
איך לבחור קבוצת ריצה שמתאימה לי?
כיצד האזנה לפלייליסט בזמן הריצה עוזרת לנו
האם כדאי להתאמן עם קבוצת ריצה?
טווחי דופק בריצה
7 טיפים להעלאת המוטיבציה בריצה
אימון אינטרוולים (הפוגות)
אימון עליות
כאבים בצד בזמן ריצה
ריצה בגשם
אימוני חיזוקים לרצים
ריצת טמפו
אימון פרטלק
ריצה בימי הקורונה
דגשים חשובים בנושאי תזונת ספורט
תזונה מומלצת לאימוני כושר בקיץ
מה לאכול לפני ריצת בוקר?
השפעת קפה על הבריאות שלנו
מהי הדיאטה המומלצת ביותר?
מה מאבדים יותר בדיאטה – מסת שריר או מסת שומן?
איך שומרים על איזון בארוחות בתקופת החגים ולא נלחצים
תוכנית אימונים אישית
תפריט
עמוד ראשי
אודות
מאמן הקבוצה
קבוצות הריצה של Happy Feet
קבוצת ריצה בפתח תקווה
קבוצת ריצה ביהוד וישובי הסביבה
קבוצת ריצה לחברות וארגונים
דגשים חשובים לאימוני ריצה
ריצה בקיץ
3 טיפים לבחירת טייץ מושלם לריצה
7 נקודות לשיפור אימוני הריצה שלכם ולהימנעות מפציעות
איך מתחילים לרוץ?
איך לבחור קבוצת ריצה שמתאימה לי?
כיצד האזנה לפלייליסט בזמן הריצה עוזרת לנו
האם כדאי להתאמן עם קבוצת ריצה?
טווחי דופק בריצה
7 טיפים להעלאת המוטיבציה בריצה
אימון אינטרוולים (הפוגות)
אימון עליות
כאבים בצד בזמן ריצה
ריצה בגשם
אימוני חיזוקים לרצים
ריצת טמפו
אימון פרטלק
ריצה בימי הקורונה
דגשים חשובים בנושאי תזונת ספורט
תזונה מומלצת לאימוני כושר בקיץ
מה לאכול לפני ריצת בוקר?
השפעת קפה על הבריאות שלנו
מהי הדיאטה המומלצת ביותר?
מה מאבדים יותר בדיאטה – מסת שריר או מסת שומן?
איך שומרים על איזון בארוחות בתקופת החגים ולא נלחצים
תוכנית אימונים אישית
השאירו פרטים
גם אתם רוצים להצטרף לאימונים שלנו, ולרוץ יחד איתנו באווירה ספורטיבית ותומכת?
אז למי אתם מחכים? השאירו את הפרטים שלכם ונחזור אליכם לתיאום אימון נסיון
Full Name
Phone
Mail
Group
איפה תרצו להתאמן?
פתח תקווה
יהוד ויישובי הסביבה
message
כן, אני רוצה שתחזרו אלי !