3 טיפים לבחירת טייץ ריצה מושלם

בין אם אתם רצים מתחילים או מתקדמים. טייץ הוא פריט לבוש חיוני לכל הרצים.

טייץ איכותי יכול לשפר את הביצועים, להגביר את הנוחות ולמנוע בעיקר שפשפות. עם זאת, עם המגוון הרחב של טייצים בשוק, קשה לדעת מאיפה להתחיל.

איזה סוגי טייץ לריצה קיימים?

טייצים בעלי ניראות שונה: קיימים טייצים באורכים שונים (קצר, 3/4, ארוך), גזרות שונות (גבוה, נמוך), ועם תכונות שונות (דחיסה, אטימות, עם כיסים).

בד: בחרו טייץ מבד נושם, מנדף זיעה ומתייבש במהירות. בדים פופולריים כוללים לייקרה, פוליאסטר וניילון.

תאמה: הטייץ צריך להרגיש נוח וצמוד, אך לא מגביל. ודאו שהטייץ אינו מחליק למטה או גורם לשפשופים.

תכונות נוספות: ייתכן שתרצו לשקול טייץ עם כיסים לאחסון חפצים קטנים, רפלקטיביות לשיפור הנראות בלילה, או תמיכה נוספת לשרירים.

הטיפים החשובים לבחירת טייץ לריצה:

נסו לפני שאתם קונים: חשוב למדוד טייץ לפני הקנייה כדי לוודא שהוא מתאים לכם בצורה מושלמת.

קחו בחשבון את התקציב: טייצים יכולים לנוע במחירים שונים. קבעו תקציב לפני תחילת הקניות.

קראו ביקורות: קריאה של ביקורות של טייצים שונים יכולה לעזור לכם לקבל החלטה מושכלת.

למה לי לרוץ עם טייץ לריצה ולא עם מכנסי ריצה או ספורט?

רצים רבים מעדיפים טייץ על פני מכנסי ריצה מסיבות רבות:

תמיכה בשרירים: טייץ עשוי בדרך כלל מבד דחוס, המסייע לשפר את זרימת הדם ולשפר את התאוששות השרירים.  בדרך עקיפה, הטייץ יכול להפחית עייפות ולשפר את הביצועים במהלך הריצה ואחריה.

נוחות:  טייץ צמוד לגוף ואינו מתנפנף ברוח, מה שיכול להיות פחות נוח במהלך הריצה. בנוסף, טייצים רבים עשויים מבדים רכים ונעימים למגע, המנדפים זיעה ומתייבשים במהירות.

מניעת שפשופים: טייץ יכול לעזור למנוע שפשופים באזורים רגישים כמו הירכיים והמפשעה, שעלולים להיגרם ממכנסי ריצה רופפים.

שיפור טווח התנועה: טייץ צמוד מאפשר טווח תנועה מלא יותר, מה שחשוב במיוחד לריצה.

אחסון: טייצים רבים מגיעים עם כיסים קטנים לאחסון חפצים קטנים כמו מפתחות, טלפון או ג'ל אנרגיה.

הגנה מפני מזג האוויר: טייץ ארוך יכול להגן על הרגליים מפני מזג אוויר קר או לח, בעוד שמכנסי ריצה קצרים עשויים לא לספק הגנה מספקת.

בסופו של דבר, ההחלטה אם ללבוש טייץ או מכנסי ריצה היא אישית. חשוב לנסות אפשרויות שונות ולראות מה עובד לכם הכי טוב.

גם אתם רוצים להצטרף לאימונים שלנו, ולרוץ יחד איתנו באווירה ספורטיבית ותומכת?

אז למי אתם מחכים? השאירו את הפרטים שלכם ונחזור אליכם לתיאום אימון נסיון !

השאירו פרטים
והצטרפו אלינו לאימון התנסות עוד השבוע