לדלג לתוכן
עמוד ראשי
אודות
מאמן הקבוצה
קבוצות הריצה של Happy feet
קבוצת ריצה בפתח תקווה | קבוצת ריצה בפ”ת
קבוצת ריצה בהוד השרון
קבוצת ריצה לחברות וארגונים
דגשים חשובים לאימוני ריצה
ריצה בגשם
איך מתחילים לרוץ?
איך לבחור קבוצת ריצה שמתאימה לי?
כיצד האזנה לפלייליסט בזמן הריצה עוזרת לנו
האם כדאי להתאמן עם קבוצת ריצה?
טווחי דופק בריצה
טיפים להעלאת המוטיבציה בריצה
אימון אינטרוולים (הפוגות)
אימון עליות
כאבים בצד בזמן ריצה
אימוני חיזוקים לרצים
ריצת טמפו
ריצה בקיץ
אימון פרטלק
ריצה בימי הקורונה
דגשים חשובים בנושאי תזונת ספורט
תזונה מומלצת לאימוני כושר בקיץ
מה לאכול לפני ריצת בוקר?
השפעת קפה על הבריאות שלנו
מהי הדיאטה המומלצת ביותר?
מה מאבדים יותר בדיאטה – מסת שריר או מסת שומן?
איך שומרים על איזון בארוחות בתקופת החגים ולא נלחצים
תוכנית אימונים אישית
תפריט
עמוד ראשי
אודות
מאמן הקבוצה
קבוצות הריצה של Happy feet
קבוצת ריצה בפתח תקווה | קבוצת ריצה בפ”ת
קבוצת ריצה בהוד השרון
קבוצת ריצה לחברות וארגונים
דגשים חשובים לאימוני ריצה
ריצה בגשם
איך מתחילים לרוץ?
איך לבחור קבוצת ריצה שמתאימה לי?
כיצד האזנה לפלייליסט בזמן הריצה עוזרת לנו
האם כדאי להתאמן עם קבוצת ריצה?
טווחי דופק בריצה
טיפים להעלאת המוטיבציה בריצה
אימון אינטרוולים (הפוגות)
אימון עליות
כאבים בצד בזמן ריצה
אימוני חיזוקים לרצים
ריצת טמפו
ריצה בקיץ
אימון פרטלק
ריצה בימי הקורונה
דגשים חשובים בנושאי תזונת ספורט
תזונה מומלצת לאימוני כושר בקיץ
מה לאכול לפני ריצת בוקר?
השפעת קפה על הבריאות שלנו
מהי הדיאטה המומלצת ביותר?
מה מאבדים יותר בדיאטה – מסת שריר או מסת שומן?
איך שומרים על איזון בארוחות בתקופת החגים ולא נלחצים
תוכנית אימונים אישית
השאירו פרטים
גם אתם רוצים להצטרף לאימונים שלנו, ולרוץ יחד איתנו באווירה ספורטיבית ותומכת?
אז למי אתם מחכים? השאירו את הפרטים שלכם ונחזור אליכם לתיאום אימון נסיון
Full Name
Phone
Mail
message
כן, אני רוצה שתחזרו אלי !