קבוצת ריצה לארגונים וחברות

קבוצת ריצה לחברות וארגונים בשנים האחרונות יותר ויותר חברות וארגונים הבינו כי העובדים הם מנוע הצמיחה החשוב ביותר ושאם אותם ארגונים רוצים לשפר את יכולתם במהלך שעות הפעילות עליהם להשקיע בעובדים יותר, לרקום להם מעטפת חיצונית מלטפת, לדאוג להם לרווחה ולהשקיע בכושר הגופני שלהם.  
אחת הפעילויות היותר מומלצות ושמקומות עבודה מחפשים לעובדיהם היא קבוצת ריצה לחברות וארגונים.

מקומות עבודה רבים מבינים כי השקעה בכושרו הגופני של העובד משתלמת להם מכיוון ששיפור הכושר הגופני מעלה את רמת הריכוז של העובדים וכתוצאה מכך רמת הפריון שלהם עולה.

 תמיכת הארגון באורח חיים בריא של עובדיו, תורמת ללכידות העובדים, גיבושם ותחושת השייכות לחברה. אודות לקבוצת הריצה, החברה מרוויחה עובדים פורים יותר, נאמנים יותר והרגשת השייכות שלהם לארגון מתחזקת אף היא.

אם כך, היתרונות של קבוצות ריצה לחברות מובנים יותר מיום ליום למעסיקים, ויותר ארגונים מחזיקים לפחות קבוצה אחת כזו בסמוך למקום העבודה.

6 הדברים החשובים שיקרו לכם במהלך האימונים

בניית מסת שריר

במהלך כל אימון ואימון, אנו מבצעים סדרת אימוני כוח שעוזרים לפתח ולתחזק את שרירי הליבה.

ריצה נכונה

במהלך האימונים אנו עוברים על מספר שיטות שדרכם תוכלו ללמוד טוב יותר לרוץ

שיפור יכולת החשיבה

ריצות ארוכות ופעילות גופנית ממושכת יכולות לעזור לשמירה על יכולות התפקוד הקוגנטיבי, על שמירת חשיבה חדה, ואף הורדת סימפטומים של דמנציה

שיפור צריכת החמצן

אימוני ריצות בעצימות גבוהה משפרים את צריכת החמצן המירבית של הלב, ובכך מסייעים לחיזוק שריר הלב ולשיפור ניתוב החמצן

רצים עם חברים

קבוצת הריצה היא מקום טוב להכיר חברים חדשים, לצבור חוויות ולהנות מדברים שטרם התנסתם בהם.

שיפור סיבולת לב ריאה

אימוני ריצה עוזרים לשפר את סיבולת לב הריאה בצורה מהירה ואיכותית.

אז למי אתם מחכים? תנעלו נעליים ותתחילו לרוץ איתנו !

השאירו פרטים
והצטרפו אלינו לאימון התנסות עוד השבוע