"אני רוצה להודות ללירן ,מאמן מקצועי ואיכפתי ברמה הגבוהה ביותר, שבלעדיו לא הייתי מגשים חלום בן יותר מ-30 שנה לרוץ מרתון מלא .אז באופן פלאי ,לפחות מבחינתי , ב 4 אימונים בשבוע, למשך כמעט 6 חודשים נפלה בחלקי הזכות לעבור חוויה מאתגרת ואף מהנה . אז הצלחתי לסיים ללא פציעות ואף במרבית הדרך נהניתי . אז תודה רבה לירן הן על המקצוענות והן על הביטחון שנתת ביכולת להצליח לאורך כל תקופת האימונים .👏"

הכל התחיל בשיחת טלפון קטנה לפני שנה וחצי. שני אנשים אחד במשבר גיל הארבעים שהחליט שנמאס לו להיות בטטה. והשני מאמן ריצה, לאחר השיחה הרגיש לי שאני במקום הנכון אבל לא ידעתי עד כמה שצדקתי. הבטטה בחיים לא חשב שיצליח לרוץ יותר משתי קילומטר ואף פעם לא זכה להקלות או קיצורים גשם שמש שטפון אזעקות וכו לא שינה כלום. ההתחלה הייתה קשה. היו נפילות עליות אפילו קצת מחשבות לעזאזל מה אני עושה פה. בסוף הצלחנו לרוץ גם 15 ק"מ רצוף. דבר שבחיים לא דמיינתי שאני אצליח. מאחל לנו שעוד כמה חודשים נרוץ ביחד חצי מרתון. אבל, עם זה נחכה לסיכום של השנה השנייה. תודה רבה לך על הכול זאת ההחלטה הכי טובה שעשיתי השנה…

"המאמן לירן אמן ומקצועי ברמה בינלאומית! מאז שנכנסתי לקבוצה החיים שלי השתנו לטובה גם מבחינה בריאותית וחברתית. אפילו השתתפתי במרתון ת"א במקצה 10 ק"מ בזכות ההדרכה והתמיכה מלירן האלוף. ספורט היה תמיד חלק מחיי, אבל הייתי תמיד בחדרי כושר אך היום יותר מתמיד התאהבתי בריצות. ממליצה לכל אחד ואחת🥰. "

"מבחינתי השנה שלי הייתה השנה שבה הריצה הפכה אצלי לתחביב קבוע. יצא לי להגיע להרבה מהמטרות שלי בזכותך, והקבוצה הזו מהווה בשבילי מסגרת חשובה. באופן אישי יצא לי להכיר מאמן שהוא קודם כל בנאדם ושתמיד נמצא שם בשבילי, בשביל להתייעץ על דברים שקשורים לכושר ולריצה אבל גם חבר לחיים. אז רק שתדע שאני מאוד מעריך את כל מה שאתה עושה, גם בקבוצה וגם באימונים שמעבר. מקווה שיהיו לנו עוד שנים רבות של ריצות ומירוצים🏃🏻"

חבר'ה מקווה שאתם מעריכים איזה מאמן ריצה יש לכם כאן! אני יכול להגיד שבמסגרת ההכנות למרתון לפני 3 שבועות נפצעתי בתאומים ונאלצתי לעצור את הריצה - הרגשתי שמרתון סביליה עליו השלום. לירן לא ויתר עליי ועם המון דחיפה מנטלית, עוד קצת פיזיותרפיה אני בדרך לסיים את המרתון וכנראה גם לנפץ את ה-4:32 ממרתון ים המלח לפני שנתיים! אז כל אחד והיעד שלו אבל תאמינו בעצמכם ובלירן, התוצאות יגיעו! 💛💙