תכנית אימונים אישית בליווי מאמן ריצה מקצועי

אם אין לכם זמן להתאמן עם הקבוצה שלנו, או שאתם מסוג האנשים שאוהבים להציב לעצמם מטרות ולהתאמן בכוחות עצמכם. אך בכל זאת אתם מרגישים שאתם צריכים יד מכוונת, ליווי ותמיכה בדרך אל ההצלחה מצאתם את המקום הנכון. אנו מציעים לכם תמיכה וליווי מקצועי בעזרת תוכנית אימונים אישית למרחקים השונים שמותאמת במיוחד עבורכם ונערכת מידי שבוע בתאום אתכם עד ליעד הנכסף שנקבע יחד עם המאמן. 

אנו מכינים תוכניות אימונים למרחקים של 5, 10, חצי מרתון, מרתון מלא ומרחקי אולטרה (מרחקים שהם מעבר לריצת מרתון).                                        

צוות המאמנים שלנו, שהתנסה במרחקים הללו, מכין את תוכנית האימונים לאחר אימון היכרות ושיחה אישית בין המאמן למתאמן.  לאחר מכן אנו כותבים תוכנית האימונים אישית שנעשת באופן מקצועי בהתחשב למרחק שאליו המתאמן רוצה להגיע יחד עם מדדים מקצועים נוספים כגון: מהירות, גיל, גובה, משקל, דופק מירבי, VO2MAX, סח"ח ועוד.. שנלקחים בחשבון.              

אנו מציעים תכנית אימונים אישית עם ליווי ON LINE שתוכל לקחת אתכם אל קו הזינוק במרוץ שאליו כיוונתם, או אל היעד שתכננתם להגיע.